测测哪种解压方式最适合你

​现代社会不管是年轻人还是小孩子都有压力，事业、生活、学习等等。所以我们有压力的时候要懂得释放压力，精神萎靡跟愁眉苦脸都是一个很差的精神状态。想知道哪种解压方式最适合你吗？快来测一测吧！

1.你是不是一个喜欢跟人比较的人？

选项A： 是→2

选项B： 不是→3

2.你有没有觉得自己比较压抑

选项A： 有→3

选项B： 没有→4

3.你是不是一个喜欢自由的人

选项A： 不是→5

选项B： 是→4

4.你会不会觉得自己有时候神经兮兮的

选项A： 不会→6

选项B： 会→5

5.你会不会主动找人去诉说自己的烦恼

选项A： 会→A

选项B： 不会→6

6.你会不会歧视抑郁症患者

选项A： 不会→B

选项B： 会→7

7.你会不会去了解长期压力没有释放的危害

选项A： 不会→D

选项B： 会→C

答案解析：

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